Tag - Yoga Asana

योगासन

गर्भावस्था के दौरान महिलाऐं करें ये योगासन, रहेंगी तनावमुक्त, प्रसव होगा सरलता से

गर्भावस्था में महिलाओ के लिए योगासन – Yoga For Pregnant Women  गर्भावस्था (Pregnancy) के बाद महिलाओं के ब्रेन, ब्रैस्ट और भी कई पार्ट्स में हार्मोनल...

मैडिटेशन

ज्ञानयोग – ब्रह्म की अनूभूति होना ही वास्तविक ज्ञान है

ज्ञानयोग क्या है – What Is Gyanyoga ज्ञानयोग से तात्पर्य है – ‘विशुद्ध आत्मस्वरूप का ज्ञान’ या ‘आत्मचैतन्य की अनुभूति’ है। इसे उपनिषदों में ब्रह्मानुभूति...

योगासन

शशांकासन – मानसिक तनाव कम करने का सर्वोत्तम आसान, जाने उचित विधि और लाभ

शशांकासन योग विधि, लाभ और सावधानी Shashankasana Yoga poses : आज का मानव सबसे ज़्यादा तनाव (Depression) और परेशानी से घिरा हुआ है। जिस कारण से वह कई रोगों से घिर...

योगासन

वज्रासन : वीर्य की गति उर्ध्व होने से शरीर वज्र जैसा बनता है

वज्रासन – Vajrasana Yoga Pose वज्र का अर्थ होता है कठोर और दूसरा यह कि इंद्र के एक शस्त्र का नाम वज्र था। इससे पैरों की जँघें मजबूत होती है। शरीर में...

मैडिटेशन

राजयोग मैडिटेशन करने की सम्पूर्ण विधि, लाभ और जानकारी ऑडियो सहित

राजयोग मैडिटेशन | Rajyoga Meditation मेडिटेशन (Meditation in Hindi) का अभ्यास कई तरीकों से किया जाता है, उन्हीं में से एक है राजयोग (Rajyoga in Hindi)...

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